Написать WhatsApp 
Фитнес нутрициология
Курс для специалистов и слушателей, заинтересованных в системном изучении питания, физиологии и биохимии организма с фокусом на спорт, фитнес и поддержание оптимальной физической формы.
Программа позволяет понимать, как питание и физическая активность влияют на здоровье, обмен веществ, микробиом, гормональный баланс, восстановление после тренировок и результаты в спорте.
Главное о курсе
«Фитнес нутрициология» сочетает фундаментальные знания физиологии, биохимии и нутрициологии с практическими инструментами для работы с людьми разного уровня физической активности — от фитнес-любителей до профессиональных спортсменов.
Курс помогает выстроить грамотное питание с учетом целей:
-
снижение веса;
-
набор мышечной массы;
-
поддержание энергии;
-
восстановление после нагрузок;
-
профилактика травм.
Кому подойдёт курс
Для тренеров и фитнес-специалистов
Курс дает понимание физиологии и нутрициологии, чтобы создавать персонализированные программы питания и тренировок для клиентов.
Для нутрициологов и консультантов по питанию
Расширяет компетенции в спортивной и фитнес-нутрициологии, умение подбирать рацион и добавки под разные цели.
Для спортсменов и активных людей
Помогает выстроить рацион для оптимальной энергии, восстановления, снижения веса или набора мышечной массы.
Для всех, кто хочет глубоко понимать, как питание влияет на тело
Курс полезен тем, кто стремится к высоким результатам в спорте или фитнесе и хочет научно обоснованно подходить к питанию и нутрицевтической поддержке.
Какой документ получите
Сертификат - 0
Сертификат - 1
Что говорят о нас выпускники
Истории учеников
Круто, когда специалисты подобного уровня преподают
Преподаватели — практикующие врачи. Им можно доверять
Основа — практических истории и научные исследования
Начала смотреть видеолекции, очень интересно, узнала много нового. Нравится позитив преподавателя, без нравоучений и порицаний продуктов. Объективно рассказывает о свойствах продуктов и правилах их здоровых сочетаний. Спасибо ему большое за знания и современный подход.
Спасибо. Вы меня замотивировали) Уже начала питаться по собственному рациону, вкусно) Поддерживать такое питание совсем не сложно, так что думаю, что смогу долго продержаться. Начала подсчитывать калораж и вижу, что стала потреблять намного меньше, хотя чувствую себя сытой и довольной. В общем, обучение идет на пользу)
Обучение было потрясающим. Было много интересных материалов и видео, и все на доступном языке.
Сервисы, которые помогут вам в обучении и работе
Популярные вопросы о программе
Что изучают на курсе фитнес-нутрициологии?
Программа охватывает ключевые аспекты питания и физиологии при физической активности. Слушатели изучают основы физиологии и биохимии, макро- и микронутриенты, принципы спортивного питания, работу ЖКТ и микробиома, влияние тренировок на обмен веществ, подбор БАДов, а также алгоритмы работы с клиентами разного уровня активности — от начинающих до продвинутых.
Кому подходит курс фитнес-нутрициологии?
Обучение подойдет фитнес-тренерам, консультантам по питанию, специалистам wellness-сферы, спортсменам и всем, кто хочет научно обоснованно выстраивать питание, улучшать физическую форму и поддерживать здоровье при регулярных нагрузках.
Можно ли пройти курс нутрициологии без медицинского образования?
Да. Курс разработан для слушателей с любым уровнем подготовки. Материал подается последовательно и понятно, без необходимости медицинского образования, с акцентом на прикладное применение знаний в фитнес- и спортивной практике.
Разбирается ли на курсе подбор БАДов и спортивного питания?
Да. В программе подробно рассматриваются принципы подбора витаминов, минералов и БАДов для снижения веса, набора мышечной массы, «сушки» и восстановления после тренировок в рамках компетенции фитнес-нутрициолога.
Изучают ли расчет калорий и макронутриентов?
Да. Слушатели осваивают алгоритмы расчета калоража, дефицита и профицита, а также потребностей в белках, жирах и углеводах с учетом целей, уровня физической активности и индивидуальных особенностей организма.
Можно ли консультировать клиентов после обучения?
Да. Полученные знания позволяют работать с клиентами фитнес-клубов, онлайн-программ, марафонов или вести собственную практику в рамках компетенции специалиста по фитнес-нутрициологии.
Какой документ выдается по окончании курса?
После успешного прохождения всех модулей и итогового тестирования слушатели получают сертификат о прохождении курса, а также электронные сертификаты по итогам отдельных тем.
Можно ли пройти курс онлайн?
Да. Обучение проходит полностью в дистанционном формате. Доступ к учебным материалам и тестированию открыт 24/7, что позволяет учиться в удобном темпе и совмещать обучение с работой и тренировками.
Рассматривается ли питание для снижения веса и набора мышечной массы?
Да. В курсе подробно разбираются стратегии питания для коррекции веса, набора мышечной массы, поддержания формы и восстановления после нагрузок.
Есть ли практика и разборы реальных кейсов?
Да. Обучение фитнес-нутрициологии включает практические примеры, типовые запросы клиентов и готовые алгоритмы работы с ними.
Можно ли применять знания для личных целей?
Да. Курс нутрициологии подходит не только для профессиональной деятельности, но и для тех, кто хочет осознанно выстраивать собственное питание и тренировочный процесс.